Poranek – czy dla wszystkich oznacza to samo? Z pewnością dla mnie, jest to najbardziej produktywna część dnia. To rano mam najwięcej energii po regenerującym
Lockdown – to już ponad rok… To już ponad rok… Rocznica wybuchu światowej pandemii już za nami – czy rocznicę tę uczciłam lampką drogiego szampana
Co oznacza skrót WWO? Nie, tematem dzisiejszego wpisu nie będzie grupa hip-hopowa:) WWO – osoby wysoko wrażliwe, bo o nich będzie dziś mowa, stanowią 15-20
CO TO SUPERFOODS? Terminem “superfoods” opisywana jest nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, która jest kopalnią składników odżywczych. Spożywanie superfoods regularnie, ma korzystnie wpływać na zdrowie i
Co to jest stres? Stres – napięcie psychiczne – w psychologii stres definiuje się jako, dynamiczna relacja adaptacyjna, pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami sytuacji. Brak
Wiosna ach to Ty… Początek wiosny… Pierwsze oznaki, widoczne gołym okiem, zwiastują nam nadejście tej cudownej pory roku. Pierwszy dzień wiosny już niebawem – 21
Nie przegap nowych wpisów!
Zapisz się na newsletter.
Blog lifestylowy – w dziale „lifestyle”, szeroko pojęte zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Jak dbam o to by, najprościej mówiąc nie zwariować w tym szalonym Świecie. Jak dbam o formę i jak ćwiczę. Ciekawostki, przemyślenia, porady, sposoby na stres i inne.