Nie mam czasu! A ja Ci mówię, że masz!
25 października 2022
„Nie mam czasu” lub „Nie chce mi się” – to najczęściej wypowiadane przez nas i słyszane od kogoś wymówki. Kiedy przeczytałaś książkę? Kiedy zrobiłaś trening?
Blog Lifestylowy
wpisy o tematyce lifestylowej
Uzależnienie od adrenaliny
24 września 2022
Niedawno miałam okazję, przyjemność, odwagę zdobyć Rysy Najwyższy szczyt w Polsce. (historia wejścia, szlak i porady znajdziesz we wpisie Rysy zdobyć szczyt). Przeplatające się strach,
Nawyki, które zmieniły moje życie na lepsze (nie to co myślisz!)
13 sierpnia 2022
Picie sporej ilości wody, dobra dieta, aktywność fizyczna… banał, rzeczy wiadome i dla wszystkich jasne. Dziś porozmawiamy sobie o czymś z poza oklepanej puli zdrowych
Jak przygotować twoje miejsce do nauki?
6 sierpnia 2022
Lato w pełni i rzecz jasna warto i należy rozkoszować się tymi ciepłymi wakacyjnymi dniami, jednak… Pojawienie się pierwszego zeschniętego liścia pod nogami niewątpliwie symbolizuje
Self care, self love czyli „Ja”, „mnie”, „moje” – nie tylko od święta
14 lutego 2022
Właściwa higiena życia Załamanie nerwowe, brak czasu dla siebie i własnych potrzeb, przytłoczenie, gonitwa negatywnych myśli, zapętlanie się w schemacie, marazm, depresja… Kiedy na pewnym
Sposóby na zakwasy – co to są zakwasy? co robić a czego unikać?
9 lutego 2022
Co to są zakwasy? Sposoby na zakwasy Zakwasy (z ang. DOMS – delayed onset muscle soreness) to tzw. opóźniona bolesność mięśniowa. Zakwasy przez lata były
Nie mam czasu! A ja Ci mówię, że masz!
25 października 2022
Uzależnienie od adrenaliny
24 września 2022
Nawyki, które zmieniły moje życie na lepsze (nie to co myślisz!)
13 sierpnia 2022
Jak przygotować twoje miejsce do nauki?
6 sierpnia 2022
Natalia Szewczyk
KATEGORIE
Newsletter
Nie przegap nowych wpisów!
Zapisz się na newsletter.
Reklama
Reklama
archiwa